美本Top30申请中，招生官真正想看到的从来不是"某一科特别强"，而是能不能同时处理抽象论证和严密推导。近年录取画像里，写作与数学类奖项经常同时出现——证明批判性表达的同时，量化解决问题的底力。本篇文章介绍9到11年级学生数学+写作"双轨基线"竞赛规划。
PART.01 美本TOP30写作线竞赛规划
John Locke论文竞赛
由英国约翰洛克研究所主办、牛津等名校学者评审的顶尖人文社科思辨写作竞赛，下设十大学科，看重独立论证与原创思考，是英美人文方向升学认可度极高的背景赛事。
适合年级：≤14岁Junior 组；15–18岁 Senior组（G8-G12）
难度：高
内容：自选题目写2000词内英文议论文，涵盖历史、经济、哲学、法律等
时间：1月底放题，5月底截稿
HIR哈佛国际评论写作赛
《哈佛国际评论》主办的国际事务主题写作竞赛，面向 7–12 年级学生，聚焦全球议题，入围者还需要参加线上答辩环节，偏向新闻评论式分析写作
适合年级：G7-G12
难度：中高
内容：国际事务主题写作，入围后线上答辩
时间：春季赛、夏季赛和秋冬赛
NYT纽约时报系列写作
《纽约时报》Learning Network 主办的系列青少年写作赛事，偏向新闻评论、个人叙事、公共观点表达，体裁短、赛道多、免费参赛，适合积累媒体写作素材。
适合年级：G7-G12（13–19 岁）
难度：中等
内容：分多个赛道，短篇幅观点、叙事、评论写作，可多次参赛
时间：全年分赛季滚动举办
马歇尔经济论文竞赛
Marshall（马歇尔学会经济论文赛）：剑桥大学马歇尔经济学会主办，纯经济学方向学术论文竞赛，侧重经济理论 + 现实案例论证，是经济 / 商科申请含金量很高的专项赛事。
适合年级：G10-G12
难度：高
内容：经济方向论文，1250词以内，结合经济理论与案例
时间：7月初放题，8月中旬截稿
PART.02 美本TOP30数学竞赛规划
AMC10/12
是美本理工科的"入场券"。美国 MAA 主办的高中数学选择题竞赛，理工科申请热门，是AIME晋级通道，藤校和G5均认可这项成绩，高分晋级AIME是简历上的硬指标。
适合年级：AMC10 G10 及以下；AMC12 G12 及以下
难度：中高
内容：25 道选择题，75 分钟，代数、几何、数论、概率
时间：11 月（A、B 两场）
欧几里得数学竞赛
由滑铁卢大学主办，是注重步骤分的赛事。每年4月举行，题型为简答加解答，必须写出完整推导过程。它既是加拿大本科申请的核心参考，也是美本理工方向的强力加分项。
适合年级：G9–G12
难度：中高
内容：10 道解答大题，按步骤给分，考察逻辑推导
时间：4 月
HiMCM高中生数学建模
美国 COMAP主办的高中数学建模团队赛，解决现实问题，提交建模论文。在申请中的差异化极强——招生官最怕看到"模型很强、英文像机翻"的建模论文，而HiMCM恰好倒逼学生把英文写作和数学建模同步拉高。
适合年级：G9–G12
难度：中等偏上
内容：4人以内组队，二选一现实问题，完成数学建模论文
时间：11 月
BMO英国数学奥林匹克
BMO（英国数学奥林匹克）：UKMT 主办的高阶证明类数学竞赛，分 BMO1、BMO2 两轮，是英本理工科高含金量赛事，以严谨数学证明为主。
适合年级：G12 及以下（Y13 及以下）
难度：高（BMO2 难度更高）
内容：BMO1 共 6 道证明题，3.5 小时；BMO2 共 4 道证明题，3.5 小时，看重完整推导证明，代数、几何、数论、组合
时间：BMO1 11 月；BMO2 次年 1 月
PART.03 数学+写作同时准备的必要性
很多家庭的本能做法是这学期搞数学、下学期搞写作，但美本规划里错峰不等于串行。
时间线梳理：AMC和HiMCM都在11月，写作线的John Locke5月截稿，HIR秋冬赛季次年1月截稿——两条线的冲刺期天然错开，不会撞车。
背提双向互补：John Locke题目需要数据支撑，AMC训练出的建模直觉能让论点更支撑点；HIR和Marshall要求的文献综述能力，会把HiMCM论文的写作质量直接拉高一档。
最后是申请人设的自洽：一个只拿数学奖的学生容易被归为"竞赛机器"，一个只拿写作奖的学生理工科可信度存疑。两套奖项放在一起，才是招生官愿意相信的"六边形战士"。
讲点真心建议
真正冲名校的学生，差从来不是"有没有奖"，而是有没有一条从头到尾自洽的学术叙事，写作告诉你关心什么世界，数学告诉你怎么理解这个世界——两条线同时跑起来，Top30申请被记住的概率才有可能放大。
